Fertiggerichte - Erasco

Erasco Erbsen-Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Portion: 368 kcal

Eiweiß 5,9 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 46 % kcal

Fett 2,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Erasco Erbsen-Eintopf

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erasco Erbsen-Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erasco Erbsen-Eintopf im Detail

Mineralien

1 Portion Erasco Erbsen-Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 1 Portion Erasco Erbsen-Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erasco Erbsen-Eintopf

Wie viele Kalorien hat Erasco Erbsen-Eintopf?

100 g Erasco Erbsen-Eintopf enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Erasco Erbsen-Eintopf?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erasco Erbsen-Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erasco Erbsen-Eintopf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erasco Erbsen-Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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