Fertiggerichte - Erasco

Erasco Chinesischer Gemüsetopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · Portion: 84 kcal

Eiweiß 1,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 64 % kcal

Fett 0,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Erasco Chinesischer Gemüsetopf

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erasco Chinesischer Gemüsetopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erasco Chinesischer Gemüsetopf im Detail

Mineralien

Portion Erasco Chinesischer Gemüsetopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus Portion Erasco Chinesischer Gemüsetopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erasco Chinesischer Gemüsetopf

Wie viele Kalorien hat Erasco Chinesischer Gemüsetopf?

100 g Erasco Chinesischer Gemüsetopf enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (Portion, 400 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Erasco Chinesischer Gemüsetopf?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erasco Chinesischer Gemüsetopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erasco Chinesischer Gemüsetopf rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Erasco Chinesischer Gemüsetopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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