Fertiggerichte - Du darfst

Entenfleisch - Kalorien und Nährwerte

Zur Gewichtsreduktion

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · Menü: 288 kcal

Eiweiß 5,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 49 % kcal

Fett 1,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Entenfleisch

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 19.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Entenfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Entenfleisch im Detail

Menü Entenfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus Menü Entenfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Entenfleisch

Wie viele Kalorien hat Entenfleisch?

100 g Entenfleisch enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (Menü, 400 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Entenfleisch?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Entenfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Entenfleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Entenfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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