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Empanada de Carne (Lidl), Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Packung: 1.152 kcal

Eiweiß 8,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 51 % kcal

Fett 10,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Empanada de Carne (Lidl), Fleisch

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 35.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Empanada de Carne (Lidl), Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Empanada de Carne (Lidl), Fleisch im Detail

1 Packung Empanada de Carne (Lidl), Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.152 kcal aus 1 Packung Empanada de Carne (Lidl), Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Empanada de Carne (Lidl), Fleisch

Wie viele Kalorien hat Empanada de Carne (Lidl), Fleisch?

100 g Empanada de Carne (Lidl), Fleisch enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.152 kcal.

Welche Nährwerte hat Empanada de Carne (Lidl), Fleisch?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Empanada de Carne (Lidl), Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Empanada de Carne (Lidl), Fleisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Empanada de Carne (Lidl), Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.152 kcal etwa 308 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1229 Minuten Krafttraining.

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