Fertiggerichte - Steinhaus

Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Packung: 448 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 39 % kcal

Fett 13,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken im Detail

1 Packung Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 1 Packung Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken

Wie viele Kalorien hat Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken?

100 g Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 448 kcal.

Welche Nährwerte hat Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Elsässer Flammkuchen, mit Käse überbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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