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Fertiggerichte - Maggi

Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

309kcal

1.293 kJ · 1 Packung: 157 kcal

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 73 % kcal
Fett 3,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 9.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (51 ml)
Brennwert 308,8 kcal / 1.293,0 kJ 157,5 kcal / 659,4 kJ
Eiweiß 13,0 g 6,6 g
Kohlenhydrate 54,0 g 27,5 g
davon Zucker 24,0 g 12,2 g
Fett 3,1 g 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 0,8 g
Salz 17,80 g 9,08 g
Ballaststoffe 4,1 g 2,1 g
Broteinheiten 4,5 g 2,3 g

1 Packung Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Packung Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 168 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe

Wie viele Kalorien hat Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe?

100 ml Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe enthalten 309 kcal (1.293 kJ). Eine Portion (1 Packung, 51 ml) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe?

Je 100 ml: 13,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Maggi Guten Appetit Eiermuschel Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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