Fertiggerichte - Wojnar's

Ei Sandwich, Eiaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.042 kJ · 1 Stück: 162 kcal

Eiweiß 7,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 44 % kcal

Fett 12,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Ei Sandwich, Eiaufstrich

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei Sandwich, Eiaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ei Sandwich, Eiaufstrich im Detail

1 Stück Ei Sandwich, Eiaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Stück Ei Sandwich, Eiaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei Sandwich, Eiaufstrich

Wie viele Kalorien hat Ei Sandwich, Eiaufstrich?

100 g Ei Sandwich, Eiaufstrich enthalten 249 kcal (1.042 kJ). Eine Portion (1 Stück, 65 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Ei Sandwich, Eiaufstrich?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei Sandwich, Eiaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei Sandwich, Eiaufstrich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ei Sandwich, Eiaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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