Fertiggerichte - Edeka

EDEKA Italia Tomatenmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

483 kJ

Eiweiß 6,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 18,5 g 68 % kcal

Fett 1,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von EDEKA Italia Tomatenmark

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 9.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EDEKA Italia Tomatenmark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von EDEKA Italia Tomatenmark im Detail

100 g EDEKA Italia Tomatenmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g EDEKA Italia Tomatenmark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EDEKA Italia Tomatenmark

Wie viele Kalorien hat EDEKA Italia Tomatenmark?

100 g EDEKA Italia Tomatenmark enthalten 115 kcal (483 kJ).

Welche Nährwerte hat EDEKA Italia Tomatenmark?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EDEKA Italia Tomatenmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EDEKA Italia Tomatenmark rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g EDEKA Italia Tomatenmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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