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Fertiggerichte - Edeka

EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

940 kJ · 1 Packung: 471 kcal

Eiweiß 13,7 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 19,5 g 35 % kcal
Fett 10,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (210 g)
Brennwert 224,5 kcal / 940,0 kJ 471,5 kcal / 1.974,0 kJ
Eiweiß 13,7 g 28,8 g
Kohlenhydrate 19,5 g 41,0 g
davon Zucker 6,6 g 13,9 g
Fett 10,0 g 21,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 1,9 g
Salz 1,50 g 3,15 g
Ballaststoffe 0,7 g 1,5 g
Broteinheiten 1,6 g 3,4 g

1 Packung EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 1 Packung EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 503 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip

Wie viele Kalorien hat EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip?

100 g EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip enthalten 225 kcal (940 kJ). Eine Portion (1 Packung, 210 g) kommt auf 471 kcal.

Welche Nährwerte hat EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 19,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung EDEKA Crispy Chicken Sticks, Mit BBQ Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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