Fertiggerichte - Du darfst

Du darfst Putengeschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

432 kJ · 1 Fertiggericht: 413 kcal

Eiweiß 5,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 55 % kcal

Fett 2,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Du darfst Putengeschnetzeltes

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 22.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Du darfst Putengeschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Du darfst Putengeschnetzeltes im Detail

1 Fertiggericht Du darfst Putengeschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 1 Fertiggericht Du darfst Putengeschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Du darfst Putengeschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Du darfst Putengeschnetzeltes?

100 g Du darfst Putengeschnetzeltes enthalten 103 kcal (432 kJ). Eine Portion (1 Fertiggericht, 400 g) kommt auf 413 kcal.

Welche Nährwerte hat Du darfst Putengeschnetzeltes?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Du darfst Putengeschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Du darfst Putengeschnetzeltes rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Fertiggericht Du darfst Putengeschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 440 Minuten Krafttraining.

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