Fertiggerichte - Dr Oetker

Dr Oetker Puddingpulver Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Portion: 173 kcal

Eiweiß 4,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 89 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Dr Oetker Puddingpulver Schoko

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr Oetker Puddingpulver Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr Oetker Puddingpulver Schoko im Detail

1 Portion Dr Oetker Puddingpulver Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Portion Dr Oetker Puddingpulver Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr Oetker Puddingpulver Schoko

Wie viele Kalorien hat Dr Oetker Puddingpulver Schoko?

100 g Dr Oetker Puddingpulver Schoko enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Dr Oetker Puddingpulver Schoko?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr Oetker Puddingpulver Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr Oetker Puddingpulver Schoko rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dr Oetker Puddingpulver Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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