Fertiggerichte - Dr. Oetker

Dr. Oetker Milchreis Klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1/3 der Zubereitung: 227 kcal

Eiweiß 3,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 20,5 g 75 % kcal

Fett 1,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Oetker Milchreis Klassisch

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 11.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Oetker Milchreis Klassisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr. Oetker Milchreis Klassisch im Detail

1/3 der Zubereitung Dr. Oetker Milchreis Klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1/3 der Zubereitung Dr. Oetker Milchreis Klassisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Oetker Milchreis Klassisch

Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Milchreis Klassisch?

100 g Dr. Oetker Milchreis Klassisch enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1/3 der Zubereitung, 208 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Dr. Oetker Milchreis Klassisch?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 20,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Oetker Milchreis Klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Oetker Milchreis Klassisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/3 der Zubereitung Dr. Oetker Milchreis Klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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