Fertiggerichte - Dr. Oetker

Kaiserschmarren klassische Art - Kalorien und Nährwerte

Süße Mahlzeit

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · 1 Portion (1/2 Zubereitung): 404 kcal

Eiweiß 6,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 31,8 g 66 % kcal

Fett 4,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiserschmarren klassische Art

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiserschmarren klassische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiserschmarren klassische Art im Detail

Mineralien

1 Portion (1/2 Zubereitung) Kaiserschmarren klassische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 1 Portion (1/2 Zubereitung) Kaiserschmarren klassische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiserschmarren klassische Art

Wie viele Kalorien hat Kaiserschmarren klassische Art?

100 g Kaiserschmarren klassische Art enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Portion (1/2 Zubereitung), 203 g) kommt auf 404 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaiserschmarren klassische Art?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 31,8 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarren klassische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiserschmarren klassische Art rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (1/2 Zubereitung) Kaiserschmarren klassische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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