Fertiggerichte - Ditsch

Ditsch 8 Laugenbrezel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ · 1 Portion: 297 kcal

Eiweiß 9,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 57,8 g 73 % kcal

Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Ditsch 8 Laugenbrezel

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ditsch 8 Laugenbrezel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ditsch 8 Laugenbrezel im Detail

1 Portion Ditsch 8 Laugenbrezel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 1 Portion Ditsch 8 Laugenbrezel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ditsch 8 Laugenbrezel

Wie viele Kalorien hat Ditsch 8 Laugenbrezel?

100 g Ditsch 8 Laugenbrezel enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (1 Portion, 94 g) kommt auf 297 kcal.

Welche Nährwerte hat Ditsch 8 Laugenbrezel?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 57,8 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ditsch 8 Laugenbrezel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ditsch 8 Laugenbrezel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ditsch 8 Laugenbrezel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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