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Fertiggerichte - Vossko

Dino & Friends - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.132 kJ · 1 Packung: 1.081 kcal

Eiweiß 14,2 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 23,2 g 34 % kcal
Fett 13,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Dino & Friends

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dino & Friends je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dino & Friends im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 270,3 kcal / 1.132,0 kJ 1.081,2 kcal / 4.528,0 kJ
Eiweiß 14,2 g 56,8 g
Kohlenhydrate 23,2 g 92,8 g
davon Zucker 1,6 g 6,4 g
Fett 13,4 g 53,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 6,8 g
Salz 1,78 g 7,11 g
Broteinheiten 1,9 g 7,6 g

1 Packung Dino & Friends abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.081 kcal aus 1 Packung Dino & Friends wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 289 Minuten
Joggen 86 Minuten
Radfahren 108 Minuten
Krafttraining 1.153 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dino & Friends

Wie viele Kalorien hat Dino & Friends?

100 g Dino & Friends enthalten 270 kcal (1.132 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.081 kcal.

Welche Nährwerte hat Dino & Friends?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dino & Friends?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dino & Friends rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dino & Friends zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.081 kcal etwa 289 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 108 Minuten Radfahren oder 1153 Minuten Krafttraining.

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