Fertiggerichte - diet chef

diet chef Buttermilk Pankake Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 Portion: 101 kcal

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 44,2 g 76 % kcal

Fett 3,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von diet chef Buttermilk Pankake Mix

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für diet chef Buttermilk Pankake Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von diet chef Buttermilk Pankake Mix im Detail

1 Portion diet chef Buttermilk Pankake Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion diet chef Buttermilk Pankake Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu diet chef Buttermilk Pankake Mix

Wie viele Kalorien hat diet chef Buttermilk Pankake Mix?

100 g diet chef Buttermilk Pankake Mix enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Portion, 43 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat diet chef Buttermilk Pankake Mix?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 44,2 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt diet chef Buttermilk Pankake Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g diet chef Buttermilk Pankake Mix rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion diet chef Buttermilk Pankake Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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