Fertiggerichte - Dr. Oetker

Die Ofenfrische Pepperoni-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 9,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 26,7 g 49 % kcal

Fett 8,3 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Die Ofenfrische Pepperoni-Salami

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Ofenfrische Pepperoni-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Ofenfrische Pepperoni-Salami im Detail

100 g Die Ofenfrische Pepperoni-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Die Ofenfrische Pepperoni-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Ofenfrische Pepperoni-Salami

Wie viele Kalorien hat Die Ofenfrische Pepperoni-Salami?

100 g Die Ofenfrische Pepperoni-Salami enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Die Ofenfrische Pepperoni-Salami?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 26,7 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Ofenfrische Pepperoni-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Ofenfrische Pepperoni-Salami rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Ofenfrische Pepperoni-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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