Fertiggerichte - Nissin
Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
86kcal
360 kJ · 1 Portion: 430 kcal
Brennwertverteilung von Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 86,0 kcal / 360,0 kJ | 430,0 kcal / 1.800,0 kJ |
| Eiweiß | 2,1 g | 10,5 g |
| Kohlenhydrate | 10,7 g | 53,5 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 2,0 g |
| Fett | 3,7 g | 18,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 9,0 g |
| Salz | 2,80 g | 14,00 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Broteinheiten | 1,0 g | 5,0 g |
1 Portion Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 1 Portion Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 115 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 459 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn
Wie viele Kalorien hat Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn?
100 ml Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 ml) kommt auf 430 kcal.
Welche Nährwerte hat Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn?
Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Demae Ramen (Japanische Nudelsuppe), Huhn zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.