Fertiggerichte - Dreistern

Deluxe - Hirschroulade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Portion: 480 kcal

Eiweiß 10,4 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 26 % kcal

Fett 5,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Deluxe - Hirschroulade

Eiweiß: 35.4 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deluxe - Hirschroulade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deluxe - Hirschroulade im Detail

1 Portion Deluxe - Hirschroulade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 1 Portion Deluxe - Hirschroulade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deluxe - Hirschroulade

Wie viele Kalorien hat Deluxe - Hirschroulade?

100 g Deluxe - Hirschroulade enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Deluxe - Hirschroulade?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deluxe - Hirschroulade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deluxe - Hirschroulade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Deluxe - Hirschroulade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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