Fertiggerichte - Gut & Günstig

Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig) - Kalorien und Nährwerte

Eiersalat mit Spargel und Champignons. Laktosefrei.

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 9 % kcal

Fett 22,4 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig)

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 81.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig) im Detail

Mineralien

100 g Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig)

Wie viele Kalorien hat Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig)?

100 g Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig) enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig)?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 22,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Eiersalat (Gut & Günstig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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