Fertiggerichte - Prima Kost
Currywurst Pommes - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
212kcal
886 kJ · 1 Portion: 741 kcal
Brennwertverteilung von Currywurst Pommes
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Currywurst Pommes je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Currywurst Pommes im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 211,6 kcal / 886,0 kJ | 740,6 kcal / 3.101,0 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g | 17,8 g |
| Kohlenhydrate | 21,7 g | 76,0 g |
| davon Zucker | 9,7 g | 33,9 g |
| Fett | 11,2 g | 39,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 10,5 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 3,9 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 6,3 g |
1 Portion Currywurst Pommes abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 741 kcal aus 1 Portion Currywurst Pommes wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 198 Minuten |
| Joggen | 59 Minuten |
| Radfahren | 74 Minuten |
| Krafttraining | 790 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Currywurst Pommes
Wie viele Kalorien hat Currywurst Pommes?
100 g Currywurst Pommes enthalten 212 kcal (886 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 741 kcal.
Welche Nährwerte hat Currywurst Pommes?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Currywurst Pommes?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Currywurst Pommes rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Currywurst Pommes zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 741 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 790 Minuten Krafttraining.


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