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Fertiggerichte - Prima Kost

Currywurst Pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

886 kJ · 1 Portion: 741 kcal

Eiweiß 5,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 21,7 g 42 % kcal
Fett 11,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Currywurst Pommes

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Currywurst Pommes je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Currywurst Pommes im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (350 g)
Brennwert 211,6 kcal / 886,0 kJ 740,6 kcal / 3.101,0 kJ
Eiweiß 5,1 g 17,8 g
Kohlenhydrate 21,7 g 76,0 g
davon Zucker 9,7 g 33,9 g
Fett 11,2 g 39,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 10,5 g
Ballaststoffe 1,1 g 3,9 g
Broteinheiten 1,8 g 6,3 g

1 Portion Currywurst Pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 741 kcal aus 1 Portion Currywurst Pommes wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 198 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 790 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Currywurst Pommes

Wie viele Kalorien hat Currywurst Pommes?

100 g Currywurst Pommes enthalten 212 kcal (886 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 741 kcal.

Welche Nährwerte hat Currywurst Pommes?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Currywurst Pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Currywurst Pommes rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Currywurst Pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 741 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 790 Minuten Krafttraining.

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