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Fertiggerichte - Meica

Curryking XXL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · 1 Portion: 836 kcal

Eiweiß 8,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 25 % kcal
Fett 14,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Curryking XXL

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curryking XXL je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curryking XXL im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 209,0 kcal / 875,0 kJ 836,0 kcal / 3.500,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 32,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g 52,0 g
Fett 14,0 g 56,0 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Broteinheiten 1,1 g 4,4 g

1 Portion Curryking XXL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 836 kcal aus 1 Portion Curryking XXL wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 223 Minuten
Joggen 67 Minuten
Radfahren 84 Minuten
Krafttraining 892 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curryking XXL

Wie viele Kalorien hat Curryking XXL?

100 g Curryking XXL enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 836 kcal.

Welche Nährwerte hat Curryking XXL?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curryking XXL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curryking XXL rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Curryking XXL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 836 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 892 Minuten Krafttraining.

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