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Fertiggerichte - Nestlé

Curry Geschnetzeltes, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ · 1 Packung: 176 kcal

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 44 % kcal
Fett 22,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Geschnetzeltes, Curry

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Geschnetzeltes, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Geschnetzeltes, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (42 g)
Brennwert 420,0 kcal / 1.758,0 kJ 176,4 kcal / 738,4 kJ
Eiweiß 8,2 g 3,4 g
Kohlenhydrate 46,0 g 19,3 g
davon Zucker 15,0 g 6,3 g
Fett 22,0 g 9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 0,9 g
Salz 14,80 g 6,22 g
Ballaststoffe 1,8 g 0,8 g
Broteinheiten 3,8 g 1,6 g

1 Packung Curry Geschnetzeltes, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Packung Curry Geschnetzeltes, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 188 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Geschnetzeltes, Curry

Wie viele Kalorien hat Curry Geschnetzeltes, Curry?

100 g Curry Geschnetzeltes, Curry enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (1 Packung, 42 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Geschnetzeltes, Curry?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Geschnetzeltes, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry Geschnetzeltes, Curry rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Curry Geschnetzeltes, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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