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Fertiggerichte - Diverses

Crispy Chicken Käse&knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 21,4 g 34 % kcal
Fett 14,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Crispy Chicken Käse&knoblauch

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 50.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crispy Chicken Käse&knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crispy Chicken Käse&knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 255,0 kcal / 1.068,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 21,4 g
Fett 14,1 g

100 g Crispy Chicken Käse&knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Crispy Chicken Käse&knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 272 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crispy Chicken Käse&knoblauch

Wie viele Kalorien hat Crispy Chicken Käse&knoblauch?

100 g Crispy Chicken Käse&knoblauch enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Crispy Chicken Käse&knoblauch?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 21,4 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Chicken Käse&knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Chicken Käse&knoblauch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crispy Chicken Käse&knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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