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cremiger Pellkartoffel Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

781 kJ · 1 Portion: 187 kcal

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 30 % kcal

Fett 13,6 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von cremiger Pellkartoffel Salat

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 66.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cremiger Pellkartoffel Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cremiger Pellkartoffel Salat im Detail

1 Portion cremiger Pellkartoffel Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Portion cremiger Pellkartoffel Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cremiger Pellkartoffel Salat

Wie viele Kalorien hat cremiger Pellkartoffel Salat?

100 g cremiger Pellkartoffel Salat enthalten 187 kcal (781 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat cremiger Pellkartoffel Salat?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cremiger Pellkartoffel Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cremiger Pellkartoffel Salat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion cremiger Pellkartoffel Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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