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Schweinegulasch mit Nudeln. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · Menü: 255 kcal

Eiweiß 5,9 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 45 % kcal

Fett 2,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinegulasch mit Nudeln.

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 27.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinegulasch mit Nudeln. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweinegulasch mit Nudeln. im Detail

Menü Schweinegulasch mit Nudeln. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus Menü Schweinegulasch mit Nudeln. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinegulasch mit Nudeln.

Wie viele Kalorien hat Schweinegulasch mit Nudeln.?

100 g Schweinegulasch mit Nudeln. enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (Menü, 300 g) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinegulasch mit Nudeln.?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinegulasch mit Nudeln.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinegulasch mit Nudeln. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Schweinegulasch mit Nudeln. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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