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Schweinegulasch. - Kalorien und Nährwerte

Lidl

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · Menü: 532 kcal

Eiweiß 8,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 47 % kcal

Fett 4,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinegulasch.

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinegulasch. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweinegulasch. im Detail

Menü Schweinegulasch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 532 kcal aus Menü Schweinegulasch. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinegulasch.

Wie viele Kalorien hat Schweinegulasch.?

100 g Schweinegulasch. enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (Menü, 400 g) kommt auf 532 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinegulasch.?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinegulasch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinegulasch. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Schweinegulasch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 532 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 567 Minuten Krafttraining.

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