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Fertiggerichte - Jütro

Cool Diner Nudelsnack Italia. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · Pappbox: 357 kcal

Eiweiß 4,7 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 17,7 g 62 % kcal
Fett 2,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Cool Diner Nudelsnack Italia.

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cool Diner Nudelsnack Italia. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cool Diner Nudelsnack Italia. im Detail

Nährwert pro 100 g Pappbox (300 g)
Brennwert 119,0 kcal / 498,0 kJ 357,0 kcal / 1.494,0 kJ
Eiweiß 4,7 g 14,1 g
Kohlenhydrate 17,7 g 53,1 g
Fett 2,8 g 8,4 g

Pappbox Cool Diner Nudelsnack Italia. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus Pappbox Cool Diner Nudelsnack Italia. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 381 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cool Diner Nudelsnack Italia.

Wie viele Kalorien hat Cool Diner Nudelsnack Italia.?

100 g Cool Diner Nudelsnack Italia. enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (Pappbox, 300 g) kommt auf 357 kcal.

Welche Nährwerte hat Cool Diner Nudelsnack Italia.?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cool Diner Nudelsnack Italia.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cool Diner Nudelsnack Italia. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pappbox Cool Diner Nudelsnack Italia. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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