Fertiggerichte - Jütro
Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
119kcal
498 kJ · 1 Packung: 357 kcal
Brennwertverteilung von Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 119,0 kcal / 498,0 kJ | 357,0 kcal / 1.494,0 kJ |
| Eiweiß | 4,7 g | 14,1 g |
| Kohlenhydrate | 17,7 g | 53,1 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 6,9 g |
| Fett | 2,8 g | 8,4 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 5,4 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 4,5 g |
1 Packung Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 1 Packung Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 381 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum
Wie viele Kalorien hat Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum?
100 g Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 357 kcal.
Welche Nährwerte hat Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum?
Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Cool Diner Italia, Nudeln mit Tomatenwürfeln und Basilikum zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.
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