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Cool Diner Asia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1: 342 kcal

Eiweiß 4,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 58 % kcal

Fett 3,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Cool Diner Asia

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cool Diner Asia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cool Diner Asia im Detail

Mineralien

1 Cool Diner Asia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 1 Cool Diner Asia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cool Diner Asia

Wie viele Kalorien hat Cool Diner Asia?

100 g Cool Diner Asia enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1, 300 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Cool Diner Asia?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cool Diner Asia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cool Diner Asia rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Cool Diner Asia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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