Fertiggerichte -
Clever Pesto Alla Genovese - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
332kcal
1.392 kJ
Brennwertverteilung von Clever Pesto Alla Genovese
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Clever Pesto Alla Genovese je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Clever Pesto Alla Genovese im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 332,4 kcal / 1.392,0 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Fett | 33,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g |
| Salz | 2,50 g |
100 g Clever Pesto Alla Genovese abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Clever Pesto Alla Genovese wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 89 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 355 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Clever Pesto Alla Genovese
Wie viele Kalorien hat Clever Pesto Alla Genovese?
100 g Clever Pesto Alla Genovese enthalten 332 kcal (1.392 kJ).
Welche Nährwerte hat Clever Pesto Alla Genovese?
Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clever Pesto Alla Genovese?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clever Pesto Alla Genovese rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clever Pesto Alla Genovese zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.


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