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Fertiggerichte -

Clever Pesto Alla Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.392 kJ

Eiweiß 3,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 8 % kcal
Fett 33,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Clever Pesto Alla Genovese

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 88.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clever Pesto Alla Genovese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clever Pesto Alla Genovese im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 332,4 kcal / 1.392,0 kJ
Eiweiß 3,4 g
Kohlenhydrate 6,5 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 33,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g
Salz 2,50 g

100 g Clever Pesto Alla Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Clever Pesto Alla Genovese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 355 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clever Pesto Alla Genovese

Wie viele Kalorien hat Clever Pesto Alla Genovese?

100 g Clever Pesto Alla Genovese enthalten 332 kcal (1.392 kJ).

Welche Nährwerte hat Clever Pesto Alla Genovese?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clever Pesto Alla Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clever Pesto Alla Genovese rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clever Pesto Alla Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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