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Fertiggerichte - Crio

Cirio Provv. Sugo Bas. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

171 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 91 % kcal
Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Cirio Provv. Sugo Bas.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cirio Provv. Sugo Bas. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cirio Provv. Sugo Bas. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 40,8 kcal / 171,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 5,1 g
Fett 0,3 g

100 g Cirio Provv. Sugo Bas. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Cirio Provv. Sugo Bas. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cirio Provv. Sugo Bas.

Wie viele Kalorien hat Cirio Provv. Sugo Bas.?

100 g Cirio Provv. Sugo Bas. enthalten 41 kcal (171 kJ).

Welche Nährwerte hat Cirio Provv. Sugo Bas.?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cirio Provv. Sugo Bas.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cirio Provv. Sugo Bas. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cirio Provv. Sugo Bas. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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