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Chorizo en salsa afrutada - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1 Portion: 238 kcal

Eiweiß 6,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 17 % kcal

Fett 13,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Chorizo en salsa afrutada

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 68.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chorizo en salsa afrutada je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chorizo en salsa afrutada im Detail

1 Portion Chorizo en salsa afrutada abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Portion Chorizo en salsa afrutada wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chorizo en salsa afrutada

Wie viele Kalorien hat Chorizo en salsa afrutada?

100 g Chorizo en salsa afrutada enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Portion, 130 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Chorizo en salsa afrutada?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chorizo en salsa afrutada?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chorizo en salsa afrutada rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chorizo en salsa afrutada zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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