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Chinesisches Chicken Sweet & Sour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Portion: 445 kcal

Eiweiß 4,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 63 % kcal

Fett 2,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Chinesisches Chicken Sweet & Sour

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinesisches Chicken Sweet & Sour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chinesisches Chicken Sweet & Sour im Detail

1 Portion Chinesisches Chicken Sweet & Sour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 1 Portion Chinesisches Chicken Sweet & Sour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinesisches Chicken Sweet & Sour

Wie viele Kalorien hat Chinesisches Chicken Sweet & Sour?

100 g Chinesisches Chicken Sweet & Sour enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 420 g) kommt auf 445 kcal.

Welche Nährwerte hat Chinesisches Chicken Sweet & Sour?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinesisches Chicken Sweet & Sour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chinesisches Chicken Sweet & Sour rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chinesisches Chicken Sweet & Sour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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