Fertiggerichte - Orient Plaza

Chinesische Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 Packung: 1.008 kcal

Eiweiß 4,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 65 % kcal

Fett 2,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Chinesische Nudeln

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 19.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinesische Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chinesische Nudeln im Detail

1 Packung Chinesische Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.008 kcal aus 1 Packung Chinesische Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinesische Nudeln

Wie viele Kalorien hat Chinesische Nudeln?

100 g Chinesische Nudeln enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Packung, 800 g) kommt auf 1.008 kcal.

Welche Nährwerte hat Chinesische Nudeln?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinesische Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chinesische Nudeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chinesische Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.008 kcal etwa 269 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1075 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren