Fertiggerichte - Satori
China Gemüse süß-sauer (Netto) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
92kcal
384 kJ
Brennwertverteilung von China Gemüse süß-sauer (Netto)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für China Gemüse süß-sauer (Netto) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von China Gemüse süß-sauer (Netto) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 91,7 kcal / 384,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 21,3 g |
| davon Zucker | 18,8 g |
| Fett | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
100 g China Gemüse süß-sauer (Netto) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g China Gemüse süß-sauer (Netto) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu China Gemüse süß-sauer (Netto)
Wie viele Kalorien hat China Gemüse süß-sauer (Netto)?
100 g China Gemüse süß-sauer (Netto) enthalten 92 kcal (384 kJ).
Welche Nährwerte hat China Gemüse süß-sauer (Netto)?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt China Gemüse süß-sauer (Netto)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g China Gemüse süß-sauer (Netto) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g China Gemüse süß-sauer (Netto) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.


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