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Fertiggerichte - Diverse

Chilli con Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Packung: 920 kcal

Eiweiß 9,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 45 % kcal
Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Chilli con Carne

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chilli con Carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chilli con Carne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (800 g)
Brennwert 115,0 kcal / 481,0 kJ 920,0 kcal / 3.848,0 kJ
Eiweiß 9,0 g 72,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g 104,0 g
Fett 3,0 g 24,0 g
Broteinheiten 1,1 g 8,8 g

1 Packung Chilli con Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 920 kcal aus 1 Packung Chilli con Carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 246 Minuten
Joggen 74 Minuten
Radfahren 92 Minuten
Krafttraining 981 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chilli con Carne

Wie viele Kalorien hat Chilli con Carne?

100 g Chilli con Carne enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Packung, 800 g) kommt auf 920 kcal.

Welche Nährwerte hat Chilli con Carne?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chilli con Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chilli con Carne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chilli con Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 920 kcal etwa 246 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 981 Minuten Krafttraining.

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