Fertiggerichte - Erasco

Chili con carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Teller: 468 kcal

Eiweiß 7,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 33 % kcal

Fett 4,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Chili con carne

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili con carne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili con carne im Detail

Mineralien

1 Teller Chili con carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 1 Teller Chili con carne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili con carne

Wie viele Kalorien hat Chili con carne?

100 g Chili con carne enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Teller, 400 g) kommt auf 468 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili con carne?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili con carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili con carne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Chili con carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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