Fertiggerichte - Merkur

Chicken Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1 Portion: 387 kcal

Eiweiß 8,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 42 % kcal

Fett 10,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Wrap

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Wrap im Detail

1 Portion Chicken Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 1 Portion Chicken Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Wrap

Wie viele Kalorien hat Chicken Wrap?

100 g Chicken Wrap enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 387 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Wrap?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Wrap rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chicken Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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