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Fertiggerichte - YOUCOOK

Chicken Tandoori, mit Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Packung: 613 kcal

Eiweiß 5,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 39 % kcal
Fett 7,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Tandoori, mit Huhn

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 45.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Tandoori, mit Huhn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Tandoori, mit Huhn im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (420 g)
Brennwert 146,0 kcal / 611,0 kJ 613,2 kcal / 2.566,2 kJ
Eiweiß 5,5 g 23,1 g
Kohlenhydrate 14,0 g 58,8 g
davon Zucker 1,8 g 7,6 g
Fett 7,3 g 30,7 g
Ballaststoffe 1,3 g 5,5 g
Broteinheiten 1,2 g 5,0 g

1 Packung Chicken Tandoori, mit Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 613 kcal aus 1 Packung Chicken Tandoori, mit Huhn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 164 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 654 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Tandoori, mit Huhn

Wie viele Kalorien hat Chicken Tandoori, mit Huhn?

100 g Chicken Tandoori, mit Huhn enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Packung, 420 g) kommt auf 613 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Tandoori, mit Huhn?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Tandoori, mit Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Tandoori, mit Huhn rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chicken Tandoori, mit Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 613 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 654 Minuten Krafttraining.

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