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Fertiggerichte - Betty Bossi

Chicken Sweet & Sour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Portion: 407 kcal

Eiweiß 6,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 74 % kcal
Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Sweet & Sour

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Sweet & Sour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Sweet & Sour im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (370 g)
Brennwert 110,0 kcal / 461,0 kJ 407,0 kcal / 1.705,7 kJ
Eiweiß 6,0 g 22,2 g
Kohlenhydrate 20,0 g 74,0 g
davon Zucker 6,0 g 22,2 g
Fett 0,5 g 1,9 g
Salz 1,00 g 3,70 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,9 g
Broteinheiten 1,7 g 6,3 g

1 Portion Chicken Sweet & Sour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 1 Portion Chicken Sweet & Sour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 434 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Sweet & Sour

Wie viele Kalorien hat Chicken Sweet & Sour?

100 g Chicken Sweet & Sour enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Portion, 370 g) kommt auf 407 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Sweet & Sour?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Sweet & Sour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Sweet & Sour rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chicken Sweet & Sour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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