Fertiggerichte - Betty Bossi

Chicken Satay mit Kokos-Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · 1 Portion: 744 kcal

Eiweiß 7,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 44 % kcal

Fett 8,2 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Satay mit Kokos-Reis

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Satay mit Kokos-Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Satay mit Kokos-Reis im Detail

1 Portion Chicken Satay mit Kokos-Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 744 kcal aus 1 Portion Chicken Satay mit Kokos-Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Satay mit Kokos-Reis

Wie viele Kalorien hat Chicken Satay mit Kokos-Reis?

100 g Chicken Satay mit Kokos-Reis enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 744 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Satay mit Kokos-Reis?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Satay mit Kokos-Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Satay mit Kokos-Reis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chicken Satay mit Kokos-Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 744 kcal etwa 199 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 794 Minuten Krafttraining.

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