Fertiggerichte - Aldi
Chicken Rollo, Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
142kcal
596 kJ · 1 Packung: 427 kcal
Brennwertverteilung von Chicken Rollo, Curry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chicken Rollo, Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chicken Rollo, Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 142,3 kcal / 596,0 kJ | 426,9 kcal / 1.788,0 kJ |
| Eiweiß | 2,1 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 14,5 g | 43,5 g |
| davon Zucker | 11,3 g | 33,9 g |
| Fett | 7,8 g | 23,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 3,6 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Broteinheiten | 1,8 g | 5,4 g |
1 Packung Chicken Rollo, Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 1 Packung Chicken Rollo, Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 114 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 455 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chicken Rollo, Curry
Wie viele Kalorien hat Chicken Rollo, Curry?
100 g Chicken Rollo, Curry enthalten 142 kcal (596 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 427 kcal.
Welche Nährwerte hat Chicken Rollo, Curry?
Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Rollo, Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Rollo, Curry rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chicken Rollo, Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.


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