Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - Aldi

Chicken Rollo, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

596 kJ · 1 Packung: 427 kcal

Eiweiß 2,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 14,5 g 42 % kcal
Fett 7,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Rollo, Curry

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 51.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Rollo, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Rollo, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 142,3 kcal / 596,0 kJ 426,9 kcal / 1.788,0 kJ
Eiweiß 2,1 g 6,3 g
Kohlenhydrate 14,5 g 43,5 g
davon Zucker 11,3 g 33,9 g
Fett 7,8 g 23,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 3,6 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Broteinheiten 1,8 g 5,4 g

1 Packung Chicken Rollo, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 1 Packung Chicken Rollo, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 455 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Rollo, Curry

Wie viele Kalorien hat Chicken Rollo, Curry?

100 g Chicken Rollo, Curry enthalten 142 kcal (596 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 427 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Rollo, Curry?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Rollo, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Rollo, Curry rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chicken Rollo, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.