Fertiggerichte - Diverse

Chicken Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

827 kJ · 1 Portion: 198 kcal

Eiweiß 12,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 42 % kcal

Fett 7,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets im Detail

1 Portion Chicken Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Portion Chicken Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 198 kcal (827 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chicken Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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