Fertiggerichte - Chef Menü

Chef Menü - Schwammerlsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

573 kJ · 1 Menüschale: 410 kcal

Eiweiß 4,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 10,9 g 33 % kcal

Fett 8,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Chef Menü - Schwammerlsauce

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 54.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chef Menü - Schwammerlsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chef Menü - Schwammerlsauce im Detail

1 Menüschale Chef Menü - Schwammerlsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 1 Menüschale Chef Menü - Schwammerlsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chef Menü - Schwammerlsauce

Wie viele Kalorien hat Chef Menü - Schwammerlsauce?

100 g Chef Menü - Schwammerlsauce enthalten 137 kcal (573 kJ). Eine Portion (1 Menüschale, 300 g) kommt auf 410 kcal.

Welche Nährwerte hat Chef Menü - Schwammerlsauce?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chef Menü - Schwammerlsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chef Menü - Schwammerlsauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Menüschale Chef Menü - Schwammerlsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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