Fertiggerichte - Chef Menü
Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
141kcal
590 kJ · 1 Packung: 521 kcal
Brennwertverteilung von Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (370 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 140,9 kcal / 590,0 kJ | 521,3 kcal / 2.183,0 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g | 30,7 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 55,5 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 4,4 g |
| Fett | 5,0 g | 18,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 4,1 g |
| Salz | 1,10 g | 4,07 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 4,1 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 4,8 g |
1 Packung Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 1 Packung Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 139 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 52 Minuten |
| Krafttraining | 556 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse
Wie viele Kalorien hat Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse?
100 g Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Packung, 370 g) kommt auf 521 kcal.
Welche Nährwerte hat Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chef Menü, Piccata Milanese mit Tomatensosse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.
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