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Fertiggerichte - Chef Menü

Chef Menü Huhn Curry Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · Packung: 447 kcal

Eiweiß 7,4 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 40 % kcal
Fett 14,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Chef Menü Huhn Curry Sandwich

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chef Menü Huhn Curry Sandwich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chef Menü Huhn Curry Sandwich im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (170 g)
Brennwert 263,0 kcal / 1.101,0 kJ 447,1 kcal / 1.871,7 kJ
Eiweiß 7,4 g 12,6 g
Kohlenhydrate 26,0 g 44,2 g
davon Zucker 3,1 g 5,3 g
Fett 14,0 g 23,8 g
Ballaststoffe 1,7 g 2,9 g
Broteinheiten 2,2 g 3,7 g

Packung Chef Menü Huhn Curry Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus Packung Chef Menü Huhn Curry Sandwich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 477 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chef Menü Huhn Curry Sandwich

Wie viele Kalorien hat Chef Menü Huhn Curry Sandwich?

100 g Chef Menü Huhn Curry Sandwich enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (Packung, 170 g) kommt auf 447 kcal.

Welche Nährwerte hat Chef Menü Huhn Curry Sandwich?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chef Menü Huhn Curry Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chef Menü Huhn Curry Sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Chef Menü Huhn Curry Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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