Fertiggerichte - K-Classic

Cheeseburger mit Gouda-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · 1 Burger: 453 kcal

Eiweiß 11,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 24,4 g 33 % kcal

Fett 16,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Cheeseburger mit Gouda-Käse

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 51.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheeseburger mit Gouda-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheeseburger mit Gouda-Käse im Detail

1 Burger Cheeseburger mit Gouda-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 1 Burger Cheeseburger mit Gouda-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheeseburger mit Gouda-Käse

Wie viele Kalorien hat Cheeseburger mit Gouda-Käse?

100 g Cheeseburger mit Gouda-Käse enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 Burger, 150 g) kommt auf 453 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheeseburger mit Gouda-Käse?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Gouda-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheeseburger mit Gouda-Käse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Burger Cheeseburger mit Gouda-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren