Fertiggerichte - got7

cheddar cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Portion: 17 kcal

Eiweiß 2,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 27 % kcal

Fett 4,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von cheddar cheese

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cheddar cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cheddar cheese im Detail

1 Portion cheddar cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Portion cheddar cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cheddar cheese

Wie viele Kalorien hat cheddar cheese?

100 g cheddar cheese enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat cheddar cheese?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cheddar cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cheddar cheese rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion cheddar cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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