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Fertiggerichte - Aldi

Cevapcici - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 Portion (6Stk): 386 kcal

Eiweiß 18,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Cevapcici

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cevapcici je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cevapcici im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (6Stk) (150 g)
Brennwert 257,0 kcal / 1.076,0 kJ 385,5 kcal / 1.614,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 27,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,5 g
davon Zucker 0,5 g 0,8 g
Fett 20,0 g 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,5 g 14,3 g
Salz 1,20 g 1,80 g

1 Portion (6Stk) Cevapcici abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 1 Portion (6Stk) Cevapcici wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cevapcici

Wie viele Kalorien hat Cevapcici?

100 g Cevapcici enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Portion (6Stk), 150 g) kommt auf 386 kcal.

Welche Nährwerte hat Cevapcici?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (6Stk) Cevapcici zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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